Juba õige pea, 3.-4. jaanuaril toimub VK Janika Tartu ja Võru võimlejate talvine linnalaager Winter Camp 2020!
Laager tuleb põnev ja vaheldusrikas, sest lisaks üldarendavatele tundidele saab lihvida vahenditehnikat, õppida akrobaatikat, teha hüppetrenni, toimuvad tantsulised tunnid jm põnevat.
Positiivne on ka see, et laagris ei pea osalema kogu rühmaga, sest tunnid on suunatud võimlejate individuaalsele arengule. Kindlasti tulevad need treeningud kasuks kõigile võimlejatele ja on hea start uue spordiaasta alguseks!
Allpool olulist infot laagris toimuva kohta:
Laagrisse kaasa:
treeningriideid, valged sokid, sussid
dressid, mida hea peale treeningut peale tõmmata
vahendid: hüpits, pall, rõngas, kurikad
padi puhkamiseks
väikestel laupäeval meigitarbed, pintslid
lõunasöök ja tervislik vahepala
vesi
hea tuju ja motivatsioon
LAAGRIKAVA
VÄIKSED
R 3.01
10.00-11.30 Soojendus vene treeneriga
11.30-13.00 Vahenditund vene treeneriga
13.00-14.30 LÕUNA
14.30-16.15 Akrobaatika (Reimo)
16.30-17.30 YogaFunc
L 4.01
10.00-11.30 Soojendus vene treeneriga
11.30-13.00 Vahenditöö (Kristel)
13.00-14.15 LÕUNA
14.15-15.30 Hüpped Margot
15.30-16.30 Lyrical Jazz – tantsuline tund
16.30-18.00 Meigikool – teemaks võistlusmeik
SUURED
R 3.01
10.00-11.30 Bodybalance + soojendus
11.30-13.30 Lavaline väljendus
13.30-15.00 LÕUNA
15.00-16.30 Latin Dance
16.30-17.30 YogaFunc
L 4.01
10.00-11.30 Soojendus
11.30-13.00 Hüppetreening
13.00-14.30 LÕUNA
14.30-16.30 Akrobaatika
16.30-18.00 Lyrical Jazz
Kavas võib ette tulla muudatusi.
Laagri hinnad:
Kogu laager 27€
1 päev 15€
Tasuda saab sulas kohapeal või arvega, mis koostatakse jaanuaris.
Küsimuste korral võib pöörduda oma treeneri poole või kirjutada tartu@vkjanika.ee.
Seniks toredat aastalõppu ja meeleolukat uue saabumist!
Kohtumiseni laagris!